ac(アダルトチルドレン)について考えてみた
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どうも、早くも二つ目の記事を書いているまきです。
せっかくなので心療内科に行ってから最近考えたことについて書きます。
自分はacだと思っている方、そうではない方もこの考えを見て少しは気が楽になってくれたらなぁ、と思っています。
こんなのacじゃない！！って思う方もいると思いますが、その辺はごめんなさい。
私が心療内科に行った理由は、軽い摂食障害と気分の上がり下がりが激しい気がする、この二つです。
ちょっと悩んでいただけなのではじめは病院に行く気はありませんでした。
その時に友達に相談したところ、『オススメの心療内科があり私も行っているから気楽に行ってみるといいよ』と言ってくれたので気楽な気持ちで行きました。
（あ、ちゃんと私にも少ないけど友達いるんですよ！）
私は祖父母、父母、弟の６人家族です。
普通に見たらちびまる子ちゃんのような一般家庭ですね(^^)
一般家庭と違うのは、父が遊び人で休みの日や夜でもあまり家にいることがないということくらいですね。
先生に一番はじめに家族構成や家族の性格を聞かれたのでこのことを伝えたら、私は『機能不全家族』で育ったアダルトチルドレンだ。と言われました。
その時には後で自分で勉強して見て、と言われたので私は本当にacなのかなぁと思っていました。
別に父や母から暴力を受けて育ったわけでもなく、意見を常に反対されて育ったわけでもないので家族に不満はありません。
父があまり家にいないのは小学生の時からわかっていたのであまり気にはしていませんでした。
しかしこのあまり気にしていなかったことすらもアダルトチルドレンだということが調べるにつれてわかりました。
先生に離婚するように言ったことないの？と聞かれた時、ないです。とだけ伝えました。
そう、本当になかったのです。
父と母が、普通の夫婦ではないというのは小さい頃から気づいていました。
けれど普段家であったらテレビを見ながら普通の会話もします。
ただ、母親が父のことをあまりよく思っていない、父は家にいることがあまりない、機嫌悪く帰ってきた時は怒鳴っているというだけです。
なので離婚したらいいのに、と思っても、親にそれを言うと私は嫌われてしまうのではないか、もし父と母の関係が今以上悪くなったらどうしよう。と小学生なりに考える子でした。
以下はアダルトチルドレンの特徴の一覧です。
・周囲が期待しているように振る舞おうとする
・何もしない完璧主義者である
・尊大で誇大的な考え（や妄想）を抱いている
・「NO」が言えない
・しがみつきと愛情を混同する
・被害妄想におちいりやすい
・表情に乏しい
・楽しめない、遊べない
・フリをする
・環境の変化を嫌う
・他人に承認されることを渇望し、さびしがる
・自己処罰に嗜癖している
・抑うつ的で無力感を訴える。その一方で心身症や嗜癖行動に走りやすい
・離人感がともないやすい
私はこれらに当てはまらないと言ったら嘘になります。
楽しめない、遊べない。ということはないのでそこは違いました。
それ以外は当てはまったので私はアダルトチルドレンなのかな、と思いました。
アルバイト就職活動について
わたしは高校生のときから約2年半コンビニでアルバイトを続けていました。
そのアルバイトをやめた理由はあるとき、同じ時間に入っている相方に気を使うのがしんどくなってきたからです。
やめる際は就職活動を理由にやめました。
その後アパレル1日。うどん屋さん1週間。
パチンコ2週間。コンパニオン3回。レストラン1日。
この3ヶ月の間でバイトを転々としてきました。
自分はあぁ、根性がないんだなぁと自覚していました。
アダルトチルドレンについて調べていると、同じacの方でアルバイトが続かない、とう話を多数耳にしました。
少しだけ安心しました。
このように転々としていたら周りの人からは根性がない怠け者、と思われるかもしれません。
けれど、少なくとも私はその一つ一つのアルバイトを辞めるさいには、どのように言うと周りの人に迷惑をかけないか、もう会うことのない人はずの人なのに、あぁ、辞められたって思われるんだろうな、ととても悩みます。
就活もしてみました。
けれどいざ応募するところまで行っても、この職場で続けていけるのだろうか、と考えるだけでとても心臓がもちそうにありませんでした。
もちろんこのことを他の人にいうことはなく一人で悩んでいました。
けれどacとしった今はバイト転々としてもいいや、人生一度だし、ストレスのない会うところの職場をゆっくり探そう。
とゆとりのある考え方をできるようになれました。
正直なにを書きたかったかじぶんでも分かりません笑
けれど少しでもac の方に一人じゃないよ、というのを伝えたかったです。
また今度会いましょう。
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ブログ始めてみました
はじめまして、まきです。
就職活動、、、、をしなければいけない年代のまきです。
ちょっと厄介な性格で未だに就活できていないまきです。
この前友達に勧められて気楽な気持ちで心療内科に行ってみました。
診療してくれた先生がクジラが好きで、クジラの置物でいっぱいのとても素敵な診療室でした。
また撮影許可が降りたらその診療室の写真を撮らせてもらいます！
診療室が病院とは思えないくらい素敵だったということもあり、気楽にお話することができました。
色々なことを質問されました。
家族構成とか考えること、趣味などいろんなことを話しました。
結果、、、acだと言われました🙃
生きにくい性格だそうですwwww
今までアルバイトや部活が長続きしなかったのはそのせいなのかな、、、
友達ができにくい、いや下手したらいないのかも、、、と思ってたのもそのせいか！！
と今までの堕落生活を前向きにとらえてみます。
あーでも就活が不安で仕方ない。
まぁ病名とかではないし、鬱でもないから頑張ろう。
（こんな風に書いてしまうのもacの特徴か？）
まぁそんな感じなんで気分転換にブログでも書いてみようかなとはじめてみました。
